Экстремальный спорт обязательно сопровождается присутствием риска и выбросом в кровь адреналина, но совсем не эти факторы толкают экстремально настроенных людей испытывать судьбу. Этим вопросом задался лектор кафедры здоровья Эрик Бример, практикующий в Квинсленде, в Австралийском Технологическом Университете.
Вместе со своими коллегами Бример решил разобраться: является ли страсть к риску определяющим фактором у людей, участвующих в экстремальных соревнованиях. Исследователи рассматривали такие виды спорта, как серфинг, альпинизм, горные сплавы на байдарках, прыжки с парашютом и полеты на самолете.
Душа настоящих мужчин и женщин
В результате своих наблюдений Бример опроверг привычную точку зрения о психологической стороне экстремальных видов спорта. Он сумел доказать, что мужчины и женщины, жаждущие приключений и напоминающие порой наркоманов, не мыслящих свою жизнь без адреналина, на самом деле таковыми не являются. Это впечатление о них очень обманчиво.
Доктор Бример стремился понять, почему сложилось мнение, что спортсменами руководит страстное рвение к сумасшедшему риску и стремление к постоянному поиску в своей жизни острых ощущений. Такое мнение не соответствовало личному опыту самого Эрика Бримера, который был приобретен им в ходе занятия греблей на каноэ и каякинге.
Спортсмены-экстремалы, которых исследователь знал лично, были очень осторожными людьми, сосредоточенными и дисциплинированными. Бример утверждает, что, чтобы достичь высот профессионализма в экстремальных видах спорта, нужны регулярные активные тренировки на протяжении долгих лет, и простым поиском острых ощущений это никак не назовешь.
Мотивация экстремалов
В ходе исследования лектор университета провел интервью с приверженцами экстремального спорта, взяв возрастную группу от 30 до 73 лет. Его интересовало, что чувствовали эти люди, стремясь к экстриму, и какая у них была мотивация. Оказывается, у людей такого склада, прежде всего, наблюдается настоящая любовь к своему необычному хобби. Эти неравнодушные люди стремятся понять власть природы над человеком, учатся смирению, пытаются найти свое предназначение и место на Земле, постичь смысл окружающего нас мира.
Спортсмены-экстремалы рассказали также, что в процессе абсолютной концентрации и сосредоточенности они ощущали необыкновенное чувство свободы, внутреннюю расслабленность, а в их мозгу было состояние, сравнимое с просветлением ума в ходе медитации. Приверженцы экстремального спорта, такие как прыжки с парашютом и полеты на самолете, прекрасно осознают свою беспомощность в управлении силами природы, однако они отлично умеют минимизировать свои риски.
Прыжки с парашютом: свободное падение к свободе
Прыжки с парашютом – один из самых популярных экстремальных видов спорта, привлекающий людей возможностью испытать незабываемые ощущения свободного падения. Во время прыжка организм испытывает мощный выброс адреналина, повышается уровень эндорфинов, что приводит к ощущению эйфории и повышению настроения. По данным исследований, регулярные занятия парашютным спортом способствуют улучшению психического состояния, развитию уверенности в себе и способности справляться со стрессом.
Полеты на самолете как хобби: покорение небес
Полеты на самолете в качестве хобби – увлечение для тех, кто мечтает о небе и хочет расширить границы своих возможностей. Управление воздушным судном требует высокой концентрации, знаний и ответственности. Пилоты-любители отмечают, что во время полета испытывают глубокое чувство свободы и единения с пространством. Кроме того, это хобби развивает навыки принятия решений, улучшает когнитивные способности и способствует личностному росту.
Просчитанный риск
Экстремалы, конечно, понимают, что все вокруг воспринимают их как рисковых личностей, но они себя таковыми не признают. Они считают, что водить автомобиль, например, гораздо опаснее, ведь, находясь за рулем, невозможно знать, что творится в голове у других водителей, а значит – контролировать их поведение. Тогда как в мире природы, действуя, основываясь на свою интуицию и собственные навыки, можно быстрее оценить ситуацию и вовремя сориентироваться.
Бример не отрицает того, что есть люди, которые идут в экстремальный спорт именно за риском, однако большинство экстремалов не видит в этом ничего хорошего. Риск, считает Бример, – это как раз неуверенность в том, что ситуация полностью контролируема, а такие храбрецы считают, что уж они-то обязательно сумеют взять на себя контроль за ситуацией. Некоторые опрашиваемые вспоминали случаи, когда адреналин действительно очень ощущался, но они оценивали опасный опыт больше как отрицательный и поучительный для себя.
Неправильное восприятие экстремалов
Окружающие воспринимают смельчаков экстремального спорта как рисковых, в основном, потому, что не знают о технологии и технической стороне данного вида спорта, резюмировал Бример. Экстремальный спорт у исследователя ассоциируется с поиском любви, когда не ищешь чувства экстрима от того, что окажешься нелюбимым, но знаешь, что экстрим в этом случае существует. То же самое и здесь. Само собой, что на опасных спортивных состязаниях риск имеет место, но это не причина, чтобы идти в экстремальный спорт.
Научные взгляды на экстремальный спорт
Современные исследования в области психологии спорта подтверждают выводы Бримера. Экстремальные виды спорта привлекают людей не столько риском, сколько возможностью самореализации, развития личностных качеств и получения уникального опыта. Участники таких видов деятельности демонстрируют высокий уровень самоконтроля, ответственности и дисциплины.
Например, исследования, проведенные учеными из Университета штата Пенсильвания, показывают, что экстремальные спортсмены обладают повышенным уровнем осознанности и способны эффективно управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях. Это опровергает стереотип о том, что они являются просто любителями риска.
Заключение
Экстремальный спорт – это не просто поиск адреналина и острых ощущений. Для многих людей это путь к самопознанию, преодолению собственных ограничений и достижению гармонии с природой. Такие хобби, как прыжки с парашютом и полеты на самолете, помогают раскрыть внутренний потенциал, развить навыки и обрести глубокое чувство удовлетворения от жизни.